Le Body Krav

Le Body Krav : Fitness et Krav Maga en un seul cours 


Le Body Krav: Fitness et Krav Maga en un seul cours !!! Notre méthode alliant techniques de Krav Maga et Fitness pour en faire une méthode de Self Défense, 100% féminine. 

 

C'est un mixte de plusieurs disciplines : 

- Le body Karaté, qui est une pratique alliant des techniques de karaté en musique. L'énergie circule à travers le corps, les mouvements sont plus fluides, on constate une amélioration du bien-être et de la santé ; 

- Le BodyCombat / FitBoxe / Aéroboxe, cardio extrêmement défoulant empruntant ses techniques aux Arts Martiaux et Sports de Combat (Boxe, Muay Thai, Karaté et du Krav Maga) ; 

- Le BodyAttack, cardio destiné à développer la force et l' endurance ; 

- L' Intervall Training, qui combine des mouvements Aérobies / Hiit ; 

Le CAF: (cuisses, abdos, fessiers), qui tonifie le corps en travail localisé. 

 

En plus de brûler en moyenne 700 calories par séance, le BODY KRAV va améliorer vos fonctions cardiaques et pulmonaires. Vous allez tonifier et sculpter vos principaux groupes musculaires, réguler votre poids tout en apprenant à vous défendre. Le BODY KRAV va également vous permettre d’améliorer la coordination,  l'agilité,  la posture,  la stabilité,  le dépassement de soi,  la gestion du stress ... 

Il ne vous reste plus qu'à essayer !

Contact

Krav Maga Corse Cosec Mathieu Nucci 20290 Lucciana
Body Prestige Fango 20200 Bastia

Siret: 79111582700010
APE: 9312z

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